Instruktor sportu ze specjalnością wspinaczka skałkowa krakowskiego AWFu.
Odnosząca sukcesy zawodniczka i doświadczony trener (pionierskie sekcje młodzieżowe), ale przede wszystkim niezwykle otwarta i pogodna osoba.
Kontakt ze wspinaniem stal się dla niej miłością od pierwszego ruchu:) Szlifując swoją pasję na własnej osobie testuje skuteczność wielu metod treningowych a podczas wyjazdów wspinaczkowych zwiedza kraje Europy, Azji i Afryki. Poznaje jogę.
Poprowadzi z Wami zajęcia Power&Stretch. W trakcie tych zajęć spróbuje podzielić się swoim doświadczeniem i zarazić energią wspinania.
Magda Depta
Ukończyła AWF w Katowicach, kierunek nauczycielski. Obecnie pracuje w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych.
Oprócz fitnessu bardzo lubi koszykówkę. Studiując na AWFie ukończyła kurs instruktora nowoczesnych form fitness.
Wulkan energii, zawsze uśmiechnięta i żywiołowa, bez problemu porwie każdego do ćwiczeń.
Ulubione zajęcia to taebo, step, TBC i BPU.
Magda Kasak
Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacja fitness (Centrum Edukacji Fitness Aerofit)., uczestniczka wielu konwencji (Euro Fitness School, Open Mind, IFAA), szkoleń i warsztatów międzynarodowych z zakresu choreografii, wzmacniania oraz zajęć wyciszających. Dyplomowany instruktor Pilates oraz Fila Kick Power.
Ulubione formy, prócz zajęć wzmacniających i stepu to zajęcia mentalne jak pilates, fitness, joga, zajęcia prozdrowotne (aktywne 9m-cy, aktywna mama, zdrowy kręgosłup).
Obecnie studentka podyplomowych studiów AWF we Wrocławiu na kierunku Techniki Relaksacyjne.
Pasja to wspinanie wysokogórskie, podróże te bliskie i te dalekie oraz dobra książka.
Marzenie...Lhotse:)
Róża Król
Studentka AWF w Katowicach, studia dla niej to rozwijanie zainteresowań sportowych, jej specjalizacje to: tenis, nowoczesne formy gimnastyki, fitness - ćwiczenia siłowe, masaż, aqua-aerobic, io-ball.
Uczestniczka wielu konwencji i warsztatów fitness, takich jak IFAA, Fitness Workshop Aeroclass, Euro Fitness School.
Poza tym interesuje się jeździectwem, muzyka i filmem.
Jej motto: "Należy tak organizować życie, aby każda chwila była ważna".
Wioletta Paszek
Praktyka jogi od 2004 r. zarówno u polskich jak i zagranicznych nauczycieli.Instruktor rekreacji ruchowej - ćwiczenia psychofizyczne wg systemu hatha jogi AWF Katowice. Absolwentka Podyplomowych Studiów Technik Relaksacyjnych AWF Wrocław. Obecnie w trakcie kursu nauczycielskiego w nurcie vinyasa krama jogi u Macieja Wieloboba. Ukończone kursy: masaż klasyczny o profilu rozszerzonym, masaż tajski, masaż dla kobiet w ciąży, aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży, instruktor masażu niemowląt 'Shantala', konchowanie i świecowanie uszu, podstawy aromaterapii.
Sabina Lipa "Layla"
Dla niej taniec to przede wszystkim wielka pasja, która wniosła w jej życie wiele pozytywnej energii, to wręcz sposób na oderwanie się od rzeczywistości...
Pierwsze doświadczenia taneczne zdobywała w szkołach tańca "Salsa Fever" oraz "NOVA", gdzie pod okiem instruktorów doskonaliła swój warsztat taneczny. Poprzez kubańską salsę, Mambo On2, aż po reggaeton dotarła do ZUMBY, której magiczna energia i czar ją zaintrygowały :)
Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Wystarczy odrobina chęci oraz mnóstwo uśmiechu. Właśnie dlatego poświęca jej najwięcej czasu i stara się w niej rozwijać w każdej wolnej chwili, kierując się mottem "Możesz tańczyć wszędzie jeżeli tańczysz sercem".
Mam na imię Andrzej. Jestem osobą spokojną i opanowaną, ale na treningach wymagającą. Zwracam uwagę na sposób stawiania kroków, jak w tańcu tak i w walkach musi być pewna harmonia. Ukazuje uczniom sposób walki a nie samą walkę. jak dążyć do perfekcji technicznej, obronę przed atakiem na ulicy, w miejscach publicznych czy w szkołach. Trenuje sztuki walki od 8 roku życia, MMA od 5 lat. Jestem instruktorem kick boxingu i taekwondo na poziomie hard. Walczyłem zawodowo od 2005 roku pod barwami słowackimi oraz czeskimi. W Polsce startowałem w Konfrontacji Sztuk Walki 6 w Dąbrowie Górniczej. Treningi prowadziłem na AWFie w Katowicach, szkołach oraz MOSiRze Katowice.
